Как предупредить растяжки

Вконтакте Google+ +

Растяжки появляются на коже, страдающей недостаточной эластичностью. Поэтому уже на ранних сроках беременности нужно выполнять определенные процедуры, чтобы подготовить кожу. Принимайте контрастный душ, выполняйте легкий массаж тела (щеткой или специальным массажером).

Приобретите специальные масла, кремы, которые стимулируют выработку в коже коллагена и эластина. Такие средства выпускают различные косметические компании, от недорогих до эксклюзивных. Смотрите на состав. Действенные средства содержат экстракты красного жгучего перца, хвоща, морских водорослей, алоэ вера. Любое из подобных средств, независимо от цены, обладает одним свойством – они требуют регулярного применения. Наивно ожидать хорошего результата, если вы пользовались средством от растяжек несколько раз за время беременности.

Можно воспользоваться и различными домашними средствами. Втирайте в проблемные места оливковое масло. Для лучшего эффекта обогатите его несколькими каплями эфирных масел – кипарисового или миндального.

Очень хорошо предотвращает возникновение растяжек мумие. Растопите несколько граммов в небольшом количестве кипяченой воды и смешайте с любым кремом (отлично подойдет детский). Все тщательно перемешайте и наносите ежедневно на тело. Хранить такой крем следует недолго и только в холодильнике.

Хорошо помогает повысить эластичность кожи токоферол (витамин Е). Он входит в состав любых витаминов для беременных. Можете приобрести его в масляном растворе и втирать в проблемные зоны или смешать с любым кремом для тела.

Не забывайте о выполнении комплексов упражнений для беременных, которые позволят вам держать свои мышцы и кожу более крепкими и подтянутыми.

Принимайте воздушные ванны, свежий воздух благотворно действует на кожу.

Питайтесь правильно. Сократите количество сладкой, мучной пищи в своем рационе, но увеличьте долю овощей, фруктов, круп. Например, перловку не зря называют «крупой красоты», она помогает организму вырабатывать достаточное количество коллагена.

Старайтесь держать свой вес стабильным. Резкое похудение, как и набор массы тела, обязательно приведет к появлению некрасивых растяжек на животе, груди, бедрах.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!