Почему слоятся ногти

Вконтакте Google+ +

Чаще всего причиной расслоения является элементарная нехватка витаминов. В этом случае, вам просто нужно ввести в свой рацион продукты с большим содержанием витамина D и микроэлементов, таких, как кальций, цинк, кремний. Либо пользоваться специальными кремами и мазями. Особенно сильно на вид ногтевой пластины влияет нехватка кальция. Но возьмите на заметку один любопытный факт. Если вы будете употреблять препараты кальция, то напрасно потратите время. Усваивается он только в сочетании с витамином D. Кстати совершенно необязательно приобретать таблетки в аптеке. Достаточно вымыть, высушить и истолочь яичную скорлупу. Хранить ее лучше всего в холодильнике и принимать ежедневно по чайной ложке. А витамин D вы найдете в любой аптеке. В принципе, это обыкновенный рыбий жир.

Но если проблема лежит глубже? Одной из самых распространенных причин расслоения ногтей является агрессивное влияние внешних условий. Любая домашняя работа предполагает использование моющих средств. И если вы не так уж часто обременяете себя стиркой, то грязную посуду приходиться мыть ежедневно. А все предназначенные для этого средства сильно сушат ноготь и приводят к неприятным последствиям. Для того чтобы вернуть ногтям здоровый вид, используйте во время домашней работы резиновые перчатки.

Расслаиваться ногти могут при частом применении лака. Он в любом случае не полезен для ногтей хотя бы потому, что перекрывает доступ кислорода. Поэтому раз в неделю давайте своим ногтям отдых.

Снижение иммунитета, недостаточное кровообращение, постоянные стрессы так же отражаются на состоянии ногтей. Они реагируют на те процессы, которые происходят в вашем организме: на изменения в гормональном фоне, на антибиотики, на увеличение количества токсинов. В подобном случае вам, прежде всего, необходимо заняться здоровьем. До тех пор пока вы не выясните причину, бороться с ломкость ногтей бессмысленно. Постепенно, по мере исчезновения проблемы, и ногти начнут оздоравливаться, принимая нормальный вид.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!