Расслоение ногтей: в чем причина?

Вконтакте Google+ +

Одной из частых причин расслоения ногтей является недостаток в организме микроэлементов, например, кальция. Его необходимо принимать совместно с витамином Д, так как в чистом виде, кальций недостаточно усваивается организмом. Дефицит кальция можно восполнить некоторыми продуктами, в которых он содержится в большом количестве: рыба, сыр, орехи и молодая капуста. Они помогут укрепить ногти, благодаря аминокислотам, входящим в состав белковой пищи – это замечательный строительный материал для ваших ногтей.

Нехватка железа может стать второй причиной расслоения ногтей. Кроме препаратов для лечения анемии пейте чай из шиповника, настоя лопуха и одуванчика, включите в рацион печень, яичный желток, сухофрукты, подсолнечное масло, зелень и бобовые. Чтобы восполнить недостаток кремния, который также влияет на здоровье ногтей, включите в питание стручковую фасоль, бананы, салат, петрушку и смородину.

Другая причина слоящихся ногтей – частое их пребывание во влажной среде и моющие средства, которые негативно влияют на структуру ногтевой пластины. Все моющие средства и бытовая химия, несомненно, вредны не только при соприкосновении с кожей, но и ногтями. Но каждой женщине приходится ежедневно мыть посуду и по несколько раз. Так не лучше ли для этих целей использовать резиновые перчатки? Можно применять специальные кремы для рук, которые помогут их защитить от химии и воды. Чаще пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами для рук и ногтей.

Если вы имеете заболевания желудка, нарушение обмена веществ и проблемы с сосудами – не стоит ждать красивых и длинных ногтей. Для решения данной проблемы первым делом необходимо обратиться к врачу, он должен установить причину нарушений организма.

При неправильной обработке ногтей пилкой, они начинают расслаиваться. Ни в коем случае не используйте слишком грубые и металлические пилочки, особенно которые пригодны лишь для накладных ногтей. Опытные мастера рекомендуют приобрести стеклянную или керамическую пилочку и следовать определенным правилам обработки ногтей – чем они тоньше, тем мельче абразив должен быть на ней.

Используйте лечебные и качественные лаки для ногтей, а жидкость для снятия лака – витаминизированную. Н стоит стричь ногти ножницами, этим вы лишь усугубите ситуацию. Обрабатывайте их пилочкой в одном направлении.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!