Правильный уход за ногтями

Вконтакте Google+ +

Обязательно следите за своим питанием. Все, что мы едим, отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Слоящиеся, ломкие ногти – это явный признак того, что в каждодневный рацион следует включить продукты, содержащие необходимые микроэлементы. Для здоровья ногтей употребляйте в пищу продукты, содержащие магний (греча с молоком, изюм, абрикосы), марганец (горох, свекла, укроп), кальций (рыба, молоко), железо (телятина, греча, бобовые). Также нужно принимать витамины или кальций в таблетках.

Следует каждый день делать массаж рук и ногтей либо с увлажняющим кремом, либо с разогретым оливковым маслом. Это поможет избежать проблем с кутикулой, а также сделает кожу рук нежной и гладкой. Ведь красивый маникюр – это не только крепкие ногти, но и красивая кожа.

Очень важно делать разнообразные ванночки, в которых следует держать кончики ногтей от 15 до 25 минут. Рецептов множество, но самыми эффективными считаются солевые ванночки, которые помогают укрепить ногти, и лимонные, которые не только делают ногти менее ломкими, но и отбеливают их.

Не забывайте о регулярном маникюре! Это одно из самых важных составляющих правильного и эффективного ухода за ногтями. Делайте маникюр как минимум раз в 10 дней, и результат не заставит себя ждать. Кстати, можно делать его дома, следует лишь знать основные правила.

Приобретите стеклянную пилочку, так как она меньше вредит ногтям, и применяйте ее до того, как опустите ногти в воду. Движения должны идти в одном направлении, так как только такой метод не повредит ноготь.

Кутикулу, наоборот, нужно удалять после размягчения ногтей в ванночке. Только не рвите ее, а аккуратно срезайте. Сначала отодвиньте специальной палочкой, а потом уже используйте щипчики.

Следите за тем, чтобы ногти не меняли цвет и покрывались белыми пятнами. Если заметили нечто подобное – срочно обращайтесь к врачу. Он поможет устранить грибковую инфекцию, симптомы которой указаны выше.

Желательно пользоваться дорогими лаками и средствами по уходу за ногтями. Не стоит экономить на здоровье и красоте. Тем более, что существует множество демократичных серий, качество которых проверено временем.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!