Как определить овуляцию

Вконтакте Google+ +

Признаки овуляции очень субъективны, но при внимательном наблюдении за собой, женщина обязательно заметит изменения у себя в организме в данный период. Сопоставляя их вместе с другими исследованиями, можно научиться, хорошо ориентироваться в определении данного периода.

В период овуляции у некоторых женщин наблюдается повышенное сексуальное влечение. Исследователями также отмечается повышение их сексуальной привлекательности.

Возможно, также и возникновение тянущих болей внизу живота, а иногда и немного крови при выделениях. Также, на данном промежутке, изменяется влагалищная слизь. Ее становится больше, увеличивается ее вязкость и тягучесть. Это также легко заметить для любой женщины.

Поможет в определении овуляции и общее наблюдение за циклом менструации. Если он регулярный, без особых изменений, значит, овуляция происходит каждый раз. В противном случае, это свидетельствует о нерегулярности этого процесса или о его отсутствии. Но, даже эти признаки не являются 100% гарантией наличия или отсутствия овуляции.

Если наблюдается предменструальный синдром у женщины, то это является явным признаком наличия овуляторного цикла. Особенно характерно для него нагрубание молочных желез, а во второй фазе цикла небольшая прибавка в весе.

Самым известным и старым методом определения овуляции является базальная температура. Этот метод довольно распространен, его достаточно легко провести дома, а также обладает высокой информативностью. График этих измерений следует оценивать на протяжении трех циклов. Главное – измерять температуру каждый день в определенное время утром после пробуждения.

Измерение температуры проводится в течение 5-10 минут, затем результат отмечается на графике. В период овуляции температура понижается примерно на 0,5 градуса. Благодаря ежедневному проведению исследований и показаниям термометра, этот метод самый точный из всех перечисленных.

А самый простой способ определения овуляции – это тест на нее, который работает по тому же принципу, что и тест на определение беременности. В одной упаковке находится пять одноразовых полосочек, которые необходимо использовать в течение пяти дней. Тот день, в который вторая полоса на тесте была наиболее яркой, можно назвать днем овуляции.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!