Чем полезна депрессия

Вконтакте Google+ +

По мнению специалистов, состояние депрессии стимулирует аналитическое мышление и способствует активизации части головного мозга, отвечающей за концентрацию внимания. Кроме того, депрессия способствует развитию умственных способностей. Объясняется это тем, что видя какую-то проблему, человек пытается во что бы то ни стало ее решить, порой придумывая для этого довольно необычные способы.

Иногда случается так, что достигая определенного уровня в своей зоне комфорта, человек останавливается на нем. В этот период возникает депрессия, которая дает возможность подумать, ответить на некоторые важные вопросы и принять правильное решение относительно дальнейшей жизни. Очень важно при этом не побояться и не отказаться от изменений, иначе депрессия затянется, и обойтись без помощи специалиста уже не получится.

Ученые из университета Дьюка в результате обследования 2000 человек, перенесших депрессию, сделали очень интересный вывод. Оказывается, депрессия способствует увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества. Ученые выяснили, что люди лучше адаптировались к жизни, стали более осторожными, научились анализировать ситуацию и даже предсказывать ее дальнейшее развитие.

И наконец, во время депрессии человек отказывается от многих привычных развлечений, тем самым освобождая время для полезных занятий. Среди них могут быть, например, творчество, изучение иностранных языков, чтение книг, занятие спортом и многое другое.

Подводя итог, можно сказать, что депрессия чем-то напоминает приобретенный после болезни иммунитет. Она делает человека морально сильнее и устойчивее к жизненным испытаниям. Нужно лишь найти время разобраться в своем внутреннем мире и подумать о будущем. Ведь тот, кто борется и побеждает это состояние, награждается возможностью изменить свою жизнь к лучшему и открыть для себя новые горизонты.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!