Как бороться с постоянной усталостью

Вконтакте Google+ +

Если вы более одного месяца испытываете чувство постоянной усталости, которое не проходит после продолжительного сна и отдыха, обратитесь к врачу. Такие симптомы могут быть при разных заболеваниях. Поэтому вам придется пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить наличие патологических процессов, протекающих в организме. Если серьезных заболеваний не выявлено, врач поставит диагноз СХУ и назначит лечение.

Точная причина синдрома хронической усталости до настоящего времени не выявлено. Врачи высказывают предположительное мнение, что данное заболевание связано с наличием в организме вируса Эпштейна-Барр или возбудителей инфекционного мононуклеоза. Однако эта версия по-прежнему лишь предположение, так как специалисты в области медицины также высказывают мнение, что наличие вирусных инфекций – это следствие синдрома хронической усталости по причине снижения иммунитета.

В качестве основной терапии используется расслабляющий массаж, поливитаминные комплексы, рациональное сбалансированное питание, прием лекарственных препаратов. Нередко СХУ сопровождается депрессией. Если врач поставил такой диагноз, вам назначат антидепрессанты смешанного действия. При отсутствии депрессии на ночь вы будете принимать седативные препараты: «Ново-Пассит», настои валерианы, пустырника, мяты, зверобоя. Для утреннего приема вам назначат натуральные адаптогены: настойку женьшеня, элеутерококка, аралию, радиолу розовую, лимонник. При бессоннице, если растительные препараты помогают плохо, врач назначит транквилизаторы или нейролептики.

На протяжении всего курса лечения вы должны соблюдать все рекомендации врача, придерживаться режима дня, отказаться от интенсивной трудовой деятельности.

Даже полное излечение не исключает рецидивов заболевания, поэтому вам придется систематически заботиться о своем здоровье, рационально чередовать труд с отдыхом, полноценно питаться, избегать стрессов.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!