Натуральные растительные масла на страже здоровья

Вконтакте Google+ +

Радует уже то, что в этом деле очень сложно навредить, поэтому смело приступайте к экспериментам! Множество растительных масел можно найти на прилавке ближайшего супермаркета. Это хорошо известные вам подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое и пальмовые масла. Однако, не все они одинаково полезны.

К примеру, подсолнечное масло, которое мы всегда так старательно пытаемся заменить, содержит витамин F. Оно повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет наш иммунитет, защищает от воздействия солнечных лучей.

Кукурузное масло практически не имеет никаких преимуществ перед подсолнечным, соевое масло прекрасно подходит для детского питания. А вот пальмовое масло лучше и вовсе не употреблять, по своему составу оно напоминает свиной жир. Ну и конечно самым полезным из них является масло оливковое.

Некоторые растительные масла можно приготовить дома самому. От насморка хорошо помогает масло багульника: одна столовая ложка измельченного багульника на сто грамм подсолнечного масла, настаивать 21 день, ежедневно помешивая.

Масло лилии (лепестки заливаются прокипяченным растительным маслом, настаиваются две недели в темноте) используется при ожогах, кроме того, имеет приятный запах.

Пихтовое масло обладает дезинфицирующими средствами, и его любят использовать при ароматерапии для лечения простуды. Растительные масла мяты и лаванды успокоят ваши нервы, их можно как наливать в аромалампу, так и добавить пару капель в приготовленную ванну.

Использование растительных масел – полезное увлечение. Приготовленная вами пища будет не только вкусной, но и полезной, а ваша квартира всегда будет приятно пахнуть.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!