Вкусно и полезно: ежевика

Вконтакте Google+ +

Ежевика – представительница лесного ягодного мира. По форме она напоминает малину, только черного цвета, а по вкусу ее невозможно сравнить ни с какой другой ягодой или плодом. И это еще не все. Ежевика – настоящий кладезь витаминов, а также спасительный огонек для тех, кто много лет страдает различными заболеваниями.

Ежевика полезна при похудении и нормализации веса. Делайте из нее муссы, варенье, компоты, коктейли. Эта ягода низкокалорийная, питательная и богатая витаминами. Она способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

Полезные свойства ежевики оценят больные диабетом. Естественно, разве можно отказать себе летом есть сладкие ягоды. Никто и никогда над этим не задумывался. А вот больные диабетом знают, к чему приведет сладкая клубника или сахарная черешня. Но ежевику диабетикам можно кушать сколько угодно. В ней сахара совсем мало.

Если у женщины имеются гинекологические проблемы, то и здесь помощь ежевики очень даже существенна. Особенно она помогает избавиться от молочницы, различных грибковых заболеваний, воспалений. Из листьев ежевики заваривают отвар (2 ст. ложки листьев залить стаканом кипятка и остудить до температуры тела), которым потом спринцуются.

Тем, кто испытывает постоянные боли в ЖКТ, полезные свойства ежевики также придут на помощь. Заварите из ежевики чай и пейте его утром натощак и перед едой в течение дня.

Учитывая, что ежевика созревает в определенное время года, стоит подумать о заготовках на зиму. В том, что поступили правильно, засушив или заморозив чудодейственные ягоды в сезон, вы убедитесь с наступлением холодов. Ведь осенью простыть легче простого, а вот лечиться — проблематично. Ежевика способна прогнать простуду, снять жар. Дайте больному измельченные в пюре ягоды, и уже через час он почувствует себя лучше.

Кроме этого, ежевика поможет весной восполнить в организме витамины, утраченные за зиму. Давайте ее чаще детям. Да, многим не придется по вкусу ее терпкий кислый вкус, но даже одна ягодка благоприятно повлияет на растущий организм ребенка.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!