Чем опасны мультивитамины?

Вконтакте Google+ +

Каждый день на экранах телевизоров мы видим рекламу различных мультивитаминов, которые, как утверждают белозубые красавицы, являются панацеей от различных болезней. Простые покупатели готовы покупать эти добавки за бешеные деньги, веруя в пользу мультивитаминов.

Мультивитамины – смесь различных витаминов, которые, судя по рекламе, должны усваиваться организмом и заставлять человека здороветь буквально на глазах. Но на самом деле, эти различные витамины могут усваиваться абсолютно при разных условиях, а также могут не сочетаться друг с другом, что отрицательно сказывается на работе организма.

Также достаточно сложным является определить, каких именно витаминов не хватает в организме. Так как мультивитамины это комплексы витаминов, то вполне допустима опасная для организма передозировка некоторых витаминов (в частности жирорастворимых). В частности, переизбыток витамина А повышает риск развития остеопороза. Об индивидуальности дозы употребления витаминов обычные покупатели часто забывают, и принимают витамины на всякий случай или поверив рекламе.

Не так давно шведские учёные заявили о том, что приём мультивитаминов увеличивают риск развития рака груди у женщин. Они предполагают, что постоянный приём подобных добавок ведёт к уплотнению тканей груди, что является фактором риска. Их коллеги из Копенгагена считают, что приём витаминов А и Е в больших дозах увеличивает риск ранней смерти, а неконтролируемое употребление мультивитаминов и БАДов повышает риск развития рака простаты у мужчин на 32%.

Диетологи считают, что консультация у профессионального специалиста, который сможет выбрать индивидуальную диету из обычных продуктов, подходящих пациенту по насыщенности витаминами, принесёт намного лучший эффект, нежели неконтролируемое постоянное употребление мультивитаминов.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!