Враги женской красоты: найти и победить

Вконтакте Google+ +

Неправильное питание

Недоедание, переедание, питание на сон грядущий, наспех, поглощение вредных продуктов: все это не способствует вашему омоложению, а, напротив, день ото дня приближает старость. В следствие этого возникают проблемы с пищеварением, отечности, мешки под глазами. Недостаточное потребление витаминов и жидкости отрицательно сказывается на коже. Чтобы замедлить процесс старения, необходимо из всего обилия употребляемых продуктов выбрать наиболее полезные. Разработайте оптимальный режим питания и приема жидкости с учетом своего возраста, комплекции, образа жизни и т. д.

Стресс

Усиленный выброс адреналина (гормона стресса) порождается постоянными эмоциональными напряжениями, переживаниями и приводит к общему ослаблению иммунитета. Как следствие этого — увеличение выделений сальных желез жирной кожи, сухая же кожа становится еще более обезвоженной и подверженной аллергическим реакциям. Кроме того, длительные стрессы вызывают спазмы сосудов головного мозга, сердца, что отражается не только на общем самочувствии женщины, но и на ее внешнем виде.

Хроническое переутомление

В организме любого человека существует определенный порог утомляемости, за которым следует уже переутомление. В тех случаях, когда оно становится хроническим, страдает и здоровье, и общее самочувствие, и, естественно, внешний вид. Выражение страшной усталости на лице не скроет ни один макияж, усталость будет читаться во всем, включая взгляд и напряженное подобие улыбки. Кстати, еще один побочный эффект, возникающий вследствие стрессов и переутомлений — цистит. Симптоматика этого заболевания вполне способна отравить вам жизнь.

Употребление алкоголя

Даже умеренное поглощение спиртного уничтожает витамины, необходимые для нормального функционирования организма (А, В, С и т. д.). Витамин А, например, отвечает за образование новых клеток кожи, В — работает над ее здоровьем и внешним видом, а витамин С обеспечивает иммунную защиту организма. Кроме того, алкоголь удерживают жидкость в организме, благодаря этому возникают отечности, а также припухлости, что отнюдь не придает привлекательности женщине.

Курение

Этот фактор наиболее губителен для кожи (из всех вышеперечисленных). Она приобретает желтоватый оттенок, нездоровый вид, покрывается сегментными пятнами, в общем, всячески стареет. Плюс ко всему, никотин значительно снижает иммунитет, сужает сосуды, от этого возникает угнетение различных органов, а также гормональные сбои. Естественно, все это незамедлительно сказывается на вашей внешности.

Отсутствие любви и секса

На самом деле, это тоже достаточно серьезная проблема. Когда вы влюблены, вы испытываете эйфорию, прилив сил, желание ухаживать за собой, стремление выглядеть еще более безупречно. Вряд ли стоит говорить о том, насколько полезен секс для организма, и насколько привлекательна женщина, живущая регулярной, насыщенной половой жизнью. А добиться этого вы можете только посредством борьбы с остальными врагами женской красоты.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!