Семь способов побороть в себе ревность

Вконтакте Google+ +

Чтобы бороться с ревностью, для начала следует повысить свою самооценку. Если вы любите и цените себя, близкие и окружающие будут ценить вас и относиться к вам с любовью.

Перестаньте чрезмерно увлекаться фантазированием. Представьте себе воображаемую соперницу. Теперь оцените образ, который вы создали в своем воображении. Вы удивитесь, поскольку поймете, что ваша соперница – вы сами, только идеализированная. А теперь постарайтесь сделать все зависящее от вас, чтобы стать этим собственным идеалом.

Работайте над собой. Если вас захлестывает чувство ревности, значит у вас снижается самооценка и пора подумать о себе. Для начала посмотрите на себя глазами соперницы, которую вы создали в своем воображении. А теперь подумайте, сколько достоинств она в вас обнаружит? Именно тех достоинств, о которых вы забыли, находясь в своих пустых ревностных страданиях.

Нелишним будет заняться саморазвитием. Это могут быть различные увлечения: спорт, книги, рукоделие. Неважно что, главное, чтобы это доставляло вам удовольствие и помогало гнать ревностные мысли из головы.

Прекрасное средство от ревности – внимание к себе. Даже если вы сильно устали, никогда не проводите у телевизора свое свободное время. Вам необходимо весело провести время в компании подруг. Устройте себе шопинг или сходите в кино, на выставку. Ну и, конечно же, отправляйтесь в салон красоты. Подарите себе любимой один такой день, и завтра вы будете вспоминать все свои тревоги с улыбкой.

Всегда будьте самой собой, никогда не меняйте своего внутреннего содержания. Вы можете изменить прическу, стиль, но душу свою и жизненные принципы менять не стоит.

А если вам все-таки не удается справиться с ревностью самостоятельно, обратитесь к квалифицированному психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и страхах.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!