5 мыслей, от которых нужно избавиться

Вконтакте Google+ +

«У меня наверняка не получится, это сложно!» Самый прямой способ достичь того, о чем вы себе говорите, если начинать дело с подобной мысли. Даже странно, если в итоге у вас что-то выйдет. Ведь вы сразу программируете себя на отрицательный результат. Вместо того, чтобы акцентироваться на сложностях, подумайте лучше о том, что вы сможете это сделать, постараетесь изо всех сил и сможете.

«Что за дурацкий день сегодня был? Ужас, просто ужас!» а это уже пример подведения итогов, причем неутешительных. Если вы устали за день или с вами произошло что-то такое, что испортило общее впечатление, не стоит валить все в одну кучу. Помните главное правило – во всем должна быть ясность и четкое разделение. Вот и делите негативное в одну сторону, позитивное – в другую. Бывает так, что всего одна маленькая неприятность может смазать в действительности хороший день. А может быть, всего одного позитивного события, которое вы вспомните, вам хватит, чтобы перечеркнуть все тяготы тяжелого дня.

«Я глупая (некрасивая, невнимательная, нетактичная, недисциплинированная, никто меня не любит)» вариантов может быть миллион. Часто в плохом настроении женщины начинают критически оглядывать себя и приходят в ужас от того, что видят. Зацикливаться на подобных мыслях не стоит, более того, гоните их сразу, как только заметите. Следуйте примеру Скарлет из «Унесенных ветром», если у вас плохое настроение, подумайте обо всем, что приходит вас сейчас в голову, завтра. Поверьте, проснувшись утром, вы ощутите себя не такой уж ужасной.

«За все в этой жизни надо бороться. Ничего хорошего не дается просто так» Это верно лишь отчасти. Не стоит думать, что отличная работа или потрясающий молодой человек не могут свалиться на вас с неба. Прикладывать усилия, разумеется, необходимо, но бывают в жизни вещи, которые даются легко и просто. И нужно учиться такие подарки принимать и не смотреть на них так, словно это что-то неправильное.

«Сначала сделаю все для других, а уж потом для себя» Если вы жена и, уж тем более мама, хочется все успеть одновременно, а на себя часто сил и минут совсем не остается. Но ни в коем случае не следует превращать это в традицию. Помните о себе всегда, ухаживайте за собой, балуйте себя, любите себя. Выбросьте из своей головы все негативные мысли и вам сразу станет легче и комфортней. Подумайте о светлом и позитивном, а темное и мрачное стряхните с плеч и оставьте в стороне! Начните новую жизнь, у вас теперь это получится гораздо проще!

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!