Как разлюбить и перестать страдать

Вконтакте Google+ +

Для начала запомните, что вы – это самое главное. Полюбите себя, и тогда неудачи на любовном фронте будут вас меньше тревожить. Подойдите к зеркалу и посмотритесь в него. У вас наверняка есть масса достоинств. Постарайтесь вспоминать об этом как можно чаще.

Заведите дневник, в котором ежедневно отмечайте все свои достижения. Хвалите себя за все, чего вы добиваетесь в жизни. Если мысли о любимом постоянно мучают вас, постарайтесь сделать свой график более плотным. Чем больше дел и обязанностей у вас будет, тем меньше времени вы потратите на неприятные рассуждения. Если есть возможность, найдите вторую работу или хотя бы подработку. Займитесь спортом, заведите новое хобби, запишитесь на курсы. Ваша задача – занять все свое свободное время.

Постарайтесь не оставаться в одиночестве. Общайтесь с друзьями и родственниками, заведите новые знакомства. Если вы живете в одиночестве, попросите близкого человека на время переехать к вам. Если рядом с вами будет постоянно кто-то находиться, вы будете держать себя в руках и меньше переживать из-за неудачной любви.

Ежедневно получайте положительные эмоции. Старайтесь себя баловать. Пройдитесь по магазинам, полежите в ванне с пеной, посмотрите новый фильм или посетите салон красоты. Если у вас есть желания, постарайтесь осуществить их.

На время спрячьте все, что напоминает вам об объекте вашей любви. Фото, подарки, личные вещи. Не обязательно это выкидывать (хотя можно поступить и так), просто уберите все в самый дальний ящик. Придет время, и вы снова сможете с улыбкой вспоминать прошлое. И тогда можно будет достать все «маячки».

Душевная боль сама по себе не пройдет. Поэтому вы должны ежедневно и целенаправленно работать над собой. Конечно, когда в жизни появляется невзаимная любовь, трудно адекватно реагировать на все, что было раньше привычным. Но чтобы перестать страдать, нужно взять себя в руки и начать жить. Это может быть трудно, особенно в первое время. Но найдите в себе силы вести активную жизнь, и тогда через некоторое время все ваши проблемы закончатся.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!