Социофобия: как избавиться от проблемы

Вконтакте Google+ +

Стоит разобраться, что же такое социофобия. Часто социофобом называют стеснительного, избегающего общения человека или классического интроверта, который получает удовольствие от одиночества и не испытывает большой потребности в общении.

А социофобия – это заболевание. Проявляется оно в том, что человек испытывает иррациональный, необъяснимый страх от общения с людьми. У социофоба возрастает тревожность порой только при одной мысли о том, что ему необходимо общаться с незнакомцами, разговаривать среди чужих посторонних людей, и порой могут начинаться даже панические атаки.

Социофоб зачастую страдает от своей болезни, чувствует себя неполноценным, но не может пересилить себя, «взять себя в руки», как порой советуют окружающие, воспринимающие это поведение как каприз.

Социофобия обычно начинается в детстве, хотя может развиться и у взрослого человека. Обычно социофобией страдают дети очень строгих и властных родителей, которые постоянно их критиковали, создавая комплекс неумехи и растяпы. Или же, наоборот, страх перед общением с людьми может возникнуть у детей, которые в семье получали постоянное восторженное внимание и бесконечные похвалы.

Психологи считают, что возникновению социофобии способствует сочетание очень высоких внутренних амбиций и заниженной самооценки. Т.е. тогда, когда человек страстно жаждет похвалы и при этом ужасно боится, что он ее не получит. Настолько боится, что, сам того не осознавая, избегает, если может, общения, публичных действий и выступлений, внимания к себе.

Если у вас действительно социофобия (этот диагноз должен поставить опытный врач, а не вы сами!), а не застенчивость, например, то от нее лучше постараться избавиться. Социофобия, может быть, интересно звучит, когда вы говорите кому-то «Ах, ты же знаешь, я социофоб, куда мне на вечеринку!», но, на самом деле, это невроз, который может парализовать всю жизнь человека, портя ему карьеру, личную жизнь, самочувствие и самоощущение.

Поэтому, если поставлен диагноз «социофобия», нужно обратиться за помощью к специалисту. Опытный врач-психотерапевт поможет осознать вам причины своей социофобии и, по возможности, избавится от них, назначив курс психотерапии в сочетании с медикаментозным лечением.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!