Как изменить свой характер

Вконтакте Google+ +

Если вы решили перевоспитать себя, начните это делать постепенно. Для начала заведите дневник (эта мера необходима для решения многих психологических проблем), в нем запишите все, что вам в себе не нравится. Не стоит касаться внешности: записывайте только неугодные вам черты характера. Когда круг проблем будет полностью обрисован, начните описывать свои дни. Не нужно заносить все ваши действия в малейших деталях — достаточно описать то, что кажется вам важным.

Далее стоит продумать, какие преимущества у вас появятся, если вы сможете изменить себя в лучшую сторону. Например, если вы станете более решительным человеком, то сможете подняться по карьерной лестнице. Или если вы станете более открытым, у вас появится больше друзей. Разберите по полочкам, почему именно вы не можете воспитать в себе те или иные черты. Например, вы ленивы из-за того, что на самом деле боитесь перемен. Или вы слишком замкнуты из-за того, что опасаетесь осуждения. Когда вы найдете свои страхи, вы сможете взглянуть на себя с другой стороны. Естественно, для исправления ситуации, стоит бороться со своими проблемами, т.е. идти от противного. Если вы боитесь выступать перед толпой, запишитесь на курсы актерского мастерства, если вы слишком инертны, устройтесь на активную работу. Когда вы избавитесь от первоисточника, плохие черты характера исчезнут сами собой.

Опишите себя таким, каким вы хотите стать. Потом сформулируйте одно-два предложения, которые нужно повторять как мантру. Только придумайте два варианта: один в будущей форме, другой в настоящей. Т.е. если вы хотите стать более спокойным, повторяйте два предложения: «Я буду спокойным и уравновешенным» и «Я спокойный и уравновешенный». Повторяйте их про себя, верьте в них, и через некоторое время вы заметите серьезные изменения в своем характере.

Запомните, что все в ваших руках. И если вы действительно решили стать другим человеком, то это у вас получится. Никогда не сомневаться в собственных силах – это ваша основная задача. Выполните ее, и тогда вы сможете осуществить все задуманное.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!