Цветотерапия как способ улучшить настроение

Вконтакте Google+ +

Мы каждый день имеем дело с разными цветами. Они окружают нас везде: одежда, еда, транспорт, дома, растения — все имеет свой цвет. В большей степени цвет оказывает на нас влияние через зрение. Одни цвета повышают нам настроение, другие, наоборот, его угнетают.

Влияние цвета на настроение человека часто не зависит от предпочтений этого человека, т.е. даже если цвет не нравиться, то все равно можно получить прилив сил и энергии. С чем же это связано? Каждый цвет имеет свою длину волны, поэтому характер воздействия цвета на психологическое состояние различных людей одинаков.

Известно, что красный цвет возбуждает, заряжает нас позитивной энергией. Этот цвет помогает при апатии, но если долго смотреть на красный цвет, или, например, находиться, в красной комнате, то может появиться раздражение и усталость. Поэтому людям, страдающим нервными расстройствами, следует избегать этого цвета в больших количествах.

Желтый цвет ассоциируется у многих людей с солнцем, а солнечный цвет дарит жизнь и тепло. Поэтому желтый цвет — это цвет радости. Он помогает бороться с хандрой и депрессией. Но, опять же, избыток желтого цвета может привести к перевозбуждению.

Зеленый цвет помогает успокоиться. Наверное, для поднятия настроения, это самый лучший цвет. Он помогает не только расслабиться, но и снижает кровяное давление. Также если у вас есть нарушения сна, то можно использовать в спальне, как можно больше зеленых цветов: постельное белье, комнатные цветы и др. Этот цвет поможет вам расслабиться после трудового дня и уснуть. Полезен зеленый цвет и при различных нарушениях зрения (миопии, нарушениях сетчатки и др.).

Если вы слишком вспыльчивы, вам трудно держать свои эмоции под контролем, то добавьте в свое окружение и одежду побольше синего цвета, так как он успокаивает и умиротворяет, помогает лучше справляться со своими эмоциями. Но если вы склоны к депрессии, то от этого цвета лучше отказаться.

Также все светлые, мягкие, постельные цвета помогают улучшить настроение. Они ассоциируются с весной и летом, когда все яркое, цветущее и веселое.

Комбинируя разные цвета и оттенки вы сможете управлять своим настроением. Когда надо, можете быть более активными и веселыми, в других ситуациях правильно подобранные цвета помогут настроиться на серьезный, рабочий лад.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!