Как простить измену

Вконтакте Google+ +

Простить измену — это значит, что вам нужно понять, принять и забыть. Поймите, что в сложившейся ситуации не бывает одного виноватого, просто его (ее) поступок очевиден. Если был факт измены, значит, человека что-то толкнуло на это действие. Возможно, у вас в семье были какие-то конфликты, непонимание и недоговоренности. А также неудовлетворенность бытом, отношениями или недостаток элементарной ласки. Крайне редко встречаются «патологические» изменщики, которые считают поход «налево» пустяковым и обычным делом.

Когда у вас пройдет первый шок от измены, поговорите со своей второй половинкой начистоту, спокойно и без эмоций. Выясните, почему кто-то оказался нужнее вас. Только избегайте подробностей, пощадите свое достоинство.

После этого разговора примите факт измены как обстоятельство, которое уже не исправишь. Перестаньте мучить себя вопросами «почему все произошло именно со мной» и «за что мне это». Было и все, ничего не исправить. Жизнь на этом не заканчивается, скорее наоборот, могут открыться новые перспективы. Если у вас получится пережить этот момент и сохранить семью, опыт ошибок поможет построить более гармоничные отношения. А если вы решите расстаться, значит впереди у вас новые возможности.

Далее вам предстоит самое сложное — забудьте все, что случилось. Просто «сотрите» этот файл из памяти. Непросто заставить себя не вспоминать об этом, вытесняйте эти мысли другими, положительными. Если у вас есть дети — уделяйте все свое свободное время общению с ними, «нагрузите» себя походами в различные места, сделайте так, чтобы некогда было думать о прошлом.

Если у вас есть возможность, первое время после случившегося поживите отдельно. Попробуйте проанализировать свои ошибки, предоставьте виновнику измены пережить свой поступок и сделать выводы. Для всего нужно время. Если такой возможности нет, прекратите на время сексуальные контакты. Нередко обманутые супруги делают ошибку, пытаясь доказать в постели, что они лучше любовника или любовницы. Не стоит этого делать, вы вне конкуренции, вас не должны сравнивать.

Если вы смогли сохранить семью после измены, никогда не вспоминайте виновнику его промах. Отношения от этого не улучшаться, он или она будут чувствовать себя униженными, а вы вновь окажетесь в том же эмоциональном «ударе». При любых последующих конфликтах будьте мудрее, умолчите о прошлом.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!