Основные правила загара

Вконтакте Google+ +

Нередко страсть к темной загорелой коже приводит к тому, что на коже появляются ранние морщины, она сушится и трескается, на ней появляется некрасивая пигментация – все это становится результатом неправильного загара и неправильного поведения на солнце. Для того чтобы загорелая кожа выглядела идеально, необходимо соблюдать правила поведения на морских курортах.

Большую ошибку совершают девушки, отправляющиеся на пляж на целый день сразу же после приезда на курорт. Кожа должна привыкнуть к более интенсивному солнцу, поэтому в первые три дня пребывания на море старайтесь бывать на пляже не чаще получаса в день в середине дня.

Постепенное привыкание приведет к тому, что ваша кожа приобретет ровный золотистый оттенок и не сгорит от злоупотребления солнечными ваннами. Пробыв на юге одну неделю, можно увеличивать количество пребывания на пляже до двух-трех часов в день.

Находясь на пляже, никогда не забывайте о головном уборе и темных очках, а также не забывайте регулярно менять позу, в которой вы загораете – длительное нахождение в одной позе может привести к обширному солнечному ожогу.

Подставляйте солнцу разные части тела, старайтесь не находиться в неподвижной позе длительное время. Лучше всего загар ложится на тело, когда оно находится в движении – плавайте, гуляйте, занимайтесь спортом на открытом воздухе. В этом случае ваша кожа будет насыщаться ультрафиолетом дозировано.

Если же излучение будет слишком мощным, кожа покроется пигментными пятнами, морщинами, а ее гладкость исчезнет. Если вы хотите сохранить гладкую и упругую кожу, и при этом получить красивый золотистый загар, всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами – наносите их на лицо и тело, и только затем выходите на открытое солнце.

Степень защиты крема нужно выбирать в зависимости от типа кожи – средняя степень защиты подходит для смуглой кожи, а светлой и чувствительной коже требуется крем с самой высокой степенью защиты.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!