Простудились? Пейте имбирный чай с лимоном и медом

Вконтакте Google+ +

А знаете ли Вы что простуда, ОРЗ и другие сезонные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном?

К тому же этот напиток поможет укрепить ваш иммунитет, уменьшить ощущение заложенности носа и смягчить воспаленное горло. А при влажном кашле рекомендуется добавлять в напиток еще и специи.

Как же  заварить чудодейственный имбирный чай от простуды?

Состав чая имбирного чая

1. 2.5 см свежего корня имбиря ( если его тщательно вымыть,то можно и не чистить)
2. 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
3. 1 столовая ложка меда
3. 1 стакан ( 200 г) кипятка

Рецепт приготовления имбирного чая

1. Натереть имбирь в чайник, миску или большой мерный стакан.

2. Залить кипятком и дать настояться в течение примерно 3-х минут.

3. Смешать лимонный сок и мед в большой кружке и добавить процеженный имбирный отвар.

По желанию добавить еще  меда или лимонного сока.

А чтобы имбирный чай стал еще полезнее можно добавить:

1. Щепотку корицы, гвоздики, мускатного ореха или кардамона;
2. Немного куркумы (примерно 1/4 чайной ложки , не более);
3. Совсем чуть-чуть, на краешке чайной ложки  молотого перца чили;
4. Апельсиновый сок вместо лимонного.

Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!