Как бороться с целлюлитом

Вконтакте Google+ +

Зачастую целлюлит появляется в результате неправильного питания. Жиры начинают откладываться неравномерно. Откажитесь от жирных продуктов, особенно от сладостей и копченостей. Старайтесь пить больше зеленого чая, ешьте пищу на пару. А чтобы нормализовать обмен веществ, употребляйте свежие фрукты, орехи и овощи. Нелишними будут и витаминные комплексы.

Но одного лишь правильного питания будет недостаточно. В зависимости от того, на какой части тела образовался целлюлит, должны быть подобраны и физические упражнения. Оптимальный вариант – посещение спортивного зала. Но если вы не можете себе этого позволить, приседайте, бегайте, качайте пресс или запишитесь хотя бы в бассейн. Очень важно привести мышцы в тонус.

Медовый массаж помогает избавиться от целлюлита буквально за несколько дней, но делать его, к сожалению, больно. Если для вас красота важнее всего, то попробуйте пройти курс медовых процедур. Примите ванну с добавлением морской соли, чтобы кожа подготовилась и стала более восприимчива. Смешайте 50 г меда с эфирными маслами (лимона, можжевельника, лаванды) – по 5 капель. Втирайте в кожу полученный состав на протяжении 5-10 минут. После чего тщательно смойте теплой водой. Возможно возникновение синяков, но они проходят спустя несколько дней.

Также купите линию косметических средств, которые разработаны специально для борьбы с целлюлитом. Это могут быть как кремы, так и скрабы или маски. Используйте их в соответствии с указаниями от производителя. Так как в состав этих средств входят эфирные масла, возможно появление аллергии – будьте осторожны.

Если целлюлит не проходит, обратитесь к профессиональному массажисту. С помощью специально подобранных процедур врач избавит вас от апельсиновой корки. Но обычно всех вышеперечисленных способов достаточно, чтобы вернуть прежний вид коже.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!