Упругая грудь — это возможно!

Вконтакте Google+ +

Грудь необходимо поддерживать, причем правильно. Выбор бюстгальтера обусловлен формой груди и ее размером – белье должно плотно облегать ваши формы, подчеркивая все изгибы и выпуклости. Не старайтесь придать объем груди при помощи ношения бюстгальтера на размер меньше – сдавливание и трение могут причинить вред вашей коже, нарушить кровоснабжение. От слишком свободного бюстгальтера тоже мало толку, поэтому приобретайте белье строго по размеру. Ориентируйтесь на свои ощущения – вам должно быть уютно и комфортно.

Занимайтесь спортом. Грудь состоит в основном из жировой ткани, но мышцы, обеспечивающие поддержку груди, должны быть сильными и упругими. Подойдут отжимания, упражнения с утяжелениями, плавание и работа на тренажерах. Завершайте тренировку контрастным душем. Приучите себя к холодным обливаниям – сильные струи воды благотворно действуют на кожу груди, стягивая ее и укрепляя эластичные мышцы. Наличие гидромассажной функции в душевой кабине придаст дополнительную эффективность водным процедурам. Любительницам экстремальных ощущений можно посоветовать обтирания кубиком льда.

Упругая грудь – это результат комплексных усилий, поэтому уделяйте внимание и коже. Кожа тела тоже нуждается в увлажнении и питании, поэтому не жалейте времени и средств на приобретение качественного молочка и тонизирующего лосьона. Моделирующие средства для кожи груди способны проникать в глубокие слои кожи и замедлять процессы старения.

Увеличенная после беременности и родов грудь «возвращается» к первоначальным размерам и «провисает». Предупредить подобные явления не всегда удается, но повысить эластичность кожи можно, применяя специальные средства. Не накладывайте косметические средства толстыми слоями, лучше следите за регулярностью процедур. Применение гелей и кремов лучше осуществлять после принятия душа, когда тело распарено и восприимчиво к любым воздействиям.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!