Как оставаться всегда красивой

Вконтакте Google+ +

Понятие красоты для каждой женщины свое, но общее мнение о том, что она невозможна без ухоженности, поддерживают все. Нелепый макияж, мини-юбки и колготки в сеточку вряд ли способны поразить окружающих красотой. Поэтому женщинам так важно соблюдать меру в погоне за ней.

Красивая женщина в первую очередь светится изнутри, а для этого ей необходимо отменное здоровье. Желательно пройти комплексное обследование, чтобы выявить недуги и побороть их под присмотром врачей. Помните, что многие болезни отражаются на состоянии вашей кожи.

Питайтесь правильно. Не изнуряйте свой организм жесткими диетами в надежде сбросить вес. Такой подход не имеет смысла, ведь истощенный организм набирает килограммы так же быстро, как вы их теряете. Постарайтесь придерживаться основ правильного питания, это поможет вам избавиться от лишнего веса и прекрасно выглядеть. Ограничьте потребление жирной, жареной и соленой пищи, откажитесь от сладкого и мучного, сократите потребление алкоголя. Налегайте на свежие фрукты и овощи, рыбу и куриную грудку. Эти несложные правила способны восстановить ваш организм, подарить сил и энергии всего за пару недель.

Ухаживайте за кожей. В любом возрасте она нуждается в дополнительном увлажнении, питании и избавлении от ороговевших частиц. Поэтому ежедневно пользуйтесь увлажняющими лосьонами (для лучшего эффекта вы можете добавить в них несколько капель оливкового масла), раз в неделю делайте пилинг всего тела с помощью скраба или жесткой мочалки. Сияющая и подтянутая кожа — лучший помощник в красоте.

Давайте телу нагрузку. Сидячая работа, минимальная активность — вот то, что приближает старение. Выделите несколько часов в неделю для похода в фитнес-клуб, бассейн или простую пробежку вокруг дома.

Знайте меру. В выборе одежды, аксессуаров и макияжа некоторые женщины стремятся возыметь все и сразу. Это и приводит к провальным нарядам и смешному раскрасу лица. Всегда одевайтесь соответственно своему возрасту, типу фигуры и обстановке. Макияж разделяйте на дневной и вечерний. Это спасет вас от неудач, и вы сможете показать себя как ухоженную, стильную и красивую даму.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!