Рубрика: Правильное питание

Здоровье
Хотите похудеть? Черный чай вам в помощь!

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире, представляющий собой  настоящий  кладезь  полезных для организма человека веществ,  в том числе катехинов, антиоксидантов,  а также кофеина, причем именно в той пропорции, которая лишь тонизирует организм, но никак чрезмерно не возбуждает. А совсем недавно американские ученые сделали еще одно открытие, вновь…

Здоровье
Какие критерии важны при покупке  чая

В данной статье мы подробно расскажем о том, как правильно выбирать чай, на что обратить внимание и что первое нужно сделать при покупке заварного чая. Обратите внимание на цвет чая Для  черного чая весьма желательно,чтобы цвет чаинок  был практически черным или в крайнем случае темно-коричневым. Важна однородность чаинок Отличительное свойство…

Здоровье
Основные правила заваривания черного чая

Хотите приготовить по-настоящему вкусный черный чай? Тогда стоит отнестись ко всему процессу заваривания чая ответственно. Итак, начнем с кипячения воды Для этой цели рекомендуется использовать  чайничек с изогнутым горлышком и наполнять его стоит не совсем доверху, а так, чтобы уровень воды был все же на 1,5-2 см. выше нижнего отверстия…

Беременность
Опасность пищевого отправления при беременности. Лечение при отравлении

Находясь в «пикантном» состоянии любая женщина, как правило, старается следить за качеством продуктов в своем рационе питания, но, к сожалению, иногда бывают ситуации, когда все же происходит пищевое отравление из-за некачественных продуктов или неправильного подхода к их хранению, а бывают еще случаи, когда будущей мамочке просто хочется съесть что-нибудь не…

Здоровье
Пейте каждое утро воду с куркумой и увидите что будет

Восточная специя «куркума» уже достаточно давно «обитает» на наших кухнях и многие хозяйки ее активно используют в приготовлении различных блюд, а вот какие еще присуще куркуме полезные свойства об этом знают мало. Итак… Куркума, основным компонентом которой является куркумин — это специя, обладающая мощным противовоспалительным, антиоксидантным, омолаживающим свойствами и…

Здоровье
Вода, лимон, имбирь,чеснок и напиток для здоровья готов

Всего четыре совершенно простых ингредиента  и получится напиток, обладающий весьма целебными свойствами, такими как: уменьшение уровня «плохого» холестерина в крови человека, улучшение состояния системы кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы, очищение печени от накопившихся в ней токсинов, укрепление иммунной системы человека, является прекрасной профилактикой инфекционных заболеваний, в том числе и гриппа…

Здоровье
На дворе жара. Что можно пить, а что нет

Организм человека выделяет влагу независимо от того, находится ли человек в жарких климатических условиях или наоборот, в холодных. Разница всего лишь в объеме выделяемой организмом жидкости, то есть  если человек находится в жарких климатических условиях то он испытывает чувство жажды гораздо сильнее, а если в холодной климатической зоне, то ощущение…

Здоровье Правильное питание
Черничный суп — новое веяние правильного питания

В летний период одними из  весьма полезных  и очень приятных на вкус супов являются фруктовый супы, имеющие привлекательный вкус фруктов, восполняющие дефицит жидкости в организме и обогащающие наш с вами рацион правильного питания витаминами и чрезвычайно важными для здоровья микроэлементами. Вот об одном таком варианте фруктового супчика — черничном мы…

Здоровье Можно ли при беременности
Можно ли при беременности употреблять сахар?

Принимая во внимание исследования ученых прогрессивных стран, современные  стандарты в области физиологии  и советы специалистов по здоровому питанию можно с уверенностью заявить, что в период беременности чрезмерно употреблять сахар в каком бы то ни было виде не рекомендуется. В этой статье мы расскажем можно ли при беременности иметь сахар в…

Здоровье
Быстрое снижение веса — что происходит с организмом в этот момент?

У людей, страдающих излишней полнотой, как правило, присутствует желание похудеть. А похудеть быстро, по их мнению, это еще лучше. И тогда в ход идут различные диеты и изменения в режиме питания. Но надо понимать, что снижение веса в короткие сроки может быть  опасным для вас, поэтому к вопросу уменьшения своего…

1 2 3 50