Проверку груди нужно осуществлять в три этапа:
1. Обследование груди у зеркала
Разденьтесь до пояса и встаньте напротив большого зеркала. Внимательно рассмотрите отражение груди в нескольких положениях: разведя руки в стороны, подняв руки над головой, положив руки на бедра и наклонившись вперед.
Особенности, на которые необходимо обратить внимание:
– изменение формы и размеров груди,
– увеличение вен,
– появление выемок или бугорков на коже.
2. Пальпация груди
Положите левую руку на затылок, затем прижмите три средних пальца правой руки друг к другу и круговыми движениями этих пальцев обследуйте левую грудь. Круговые движения нужно совершать от основания груди и следовать по направлению к соску. При этом важно захватить и зону подмышки. Подобным образом проверьте и правую грудь: положите на затылок правую руку и обследуйте грудь пальцами левой руки.
Затем лягте на кровать, положите под правую лопатку небольшую подушку и проверьте правую грудь тремя пальцами левой руки так же, как было описано выше. Аналогичным образом проверьте левую грудь.
Особенности, на которые необходимо обратить внимание:
– появление выемок или бугорков на коже,
– появление затвердений и утолщений в молочной железе,
– отек кожи под грудью.
3. Проверка сосков
Внимательно осмотрите соски и несильно сожмите их между большим и указательным пальцами.
Особенности, на которые необходимо обратить внимание:
– деформация сосков (например, втяжение),
– сыпь на сосках или около них,
– корочки, язвочки и трещины на сосках,
– появление затвердений и утолщений на сосках,
– выделения из сосков.
Дополнительными признаками, на которые стоит обращать внимание не только во время проверки груди, но и в повседневной жизни, являются следующие:
– беспокоящий зуд в районе груди и подмышек, не проходящий в течение длительного времени,
– болевые ощущения в груди в течение всего менструального цикла,
– частое покраснение кожи груди,
– припухлость в подмышках.