Вода – главный секрет красоты

Вконтакте Google+ +

Без воды кровь начинает сгущаться, от этого замедляются все обменные процессы. Соответственно, организм начинает работать хуже. Если человек регулярно недополучает жидкость, страдает его здоровье и внешний вид. Медленнее бьется сердце, нарушается работа центральной нервной системы, начинаются проблемы с пищеварением, почки ухудшают свои очистительные функции. Не менее заметно нехватка жидкости влияет и на красоту. Волосы становятся сухими, секутся, медленно растут, ногти приобретают неприятный цвет, слоятся, ломаются, кожа становится серой, неровной. Потеря ни одного витамина или макроэлемента не действует столь же быстро и губительно на организм, как недостаток воды.

Чтобы избежать подобных проблем, нужно пить воду в больших количествах, особенно в жаркие дни. Это не создаст вам никаких проблем, тем более что калорийность этого необходимого питья нулевая. Но не пытайтесь заменить воду на другие напитки. Ведь чай, кофе, соки, лимонады не всегда обладают полезными свойствами. В них зачастую содержатся ингредиенты, которые могут ухудшить ваше состояние. Например, сладкая газировка вообще вредна для здоровья, а чай из пакетика состоит из красителей и ароматизаторов, их употребление негативно сказывается на красоте и здоровье.

Вода – это фактически топливо для организма, она помогает доставить питательные вещества в каждую клеточку тела человека. И, несомненно, является главным секретом красоты. Ведь когда человек употребляет много жидкости, он улучшает все свои обменные процессы. В частности улучшается регенерация клеток, что положительно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. Если вы ежедневно будете выпивать не менее 3-х литров чистой воды, скоро заметите, что исчезли прыщики, мелкие морщинки, а кожа стала ровной и гладкой.

К тому же обычная питьевая вода поможет сбросить лишний вес, привести фигуру в норму. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, пейте как можно больше прохладной воды. Ведь на то, чтобы ее согреть, организму придется потратить дополнительные калории. Только не стоит пить совсем ледяную жидкость, иначе появится риск заболеть ангиной.

В человеческом организме содержится большое количество вредных токсинов. И это очень сильно сказывается на внешности. Серая кожа, тусклый взгляд, мешки под глазами, акне – все это может появиться всего лишь из-за зашлакованности организма. Избавиться от этих неприятностей тоже можно при помощи увеличения количества потребляемой воды, ведь она помогает удалить токсины из организма. Т.е. чем больше вы пьете, тем здоровее и красивее становитесь.

Не стоит обходить вниманием и еще одно важное свойство воды – она помогает удалить пыль, грязь и пот с тела. Регулярные омовения помогут вашей коже всегда выглядеть привлекательно. Ополосните после душа тело и лицо прохладной водой, так вы сузите поры и уберете отеки.

Источник
Поделитесь с друзьями

About Author

Будьте с нами в социальной сети Вконтакте!